Podcast Claves fáciles para mejorar su bienestar emocional
Tú que eres madre…Aprende a descansar
Permíteme que te cuente que soy madre, soy mujer, soy persona. Permíteme que te diga que por mis hijos doy la vida, que lo son todo para mí y que no hay amor más grande que el que siento por ellos. Permíteme que te explique qué sus sonrisas son mis sonrisas, que sus llantos son mis llantos y que sus alegrías son tan suyas como mías. Permíteme decirte que me desvivo cada día y cada noche para intentar darles lo mejor. Para darles cariño, compresión, apoyo y educación.
Pero entiéndeme, que soy mujer, que soy persona y que también me estreso cada día. Entiéndeme que el día no tiene las horas suficientes para hacer todo lo que necesito y aún así lo hago. Entiéndeme que también me frustro y me disgusto cuando una pequeña acción como ponerse las zapatillas se convierte en conflicto. Entiéndeme que es tanta la responsabilidad que siento… que a veces me angustio. Que a veces me agobio. Que a veces lloro.
Cuando un niño enseña un dibujo nos está abriendo su corazón
Siempre es un lujo compartir espacio con dos profesionales que saben lo que es cuidar, ayudar y reparar emociones. Hoy conocemos a Izaskun Alkorta -Trabajadora Social y mediadora- y a Mónica Pérez -Pedagoga y Arteterapeuta-.
Contener la ira de tu hijo. Soluciones
¡Que levante la mano a quien le ha pasado esto alguna vez!
Hoy hemos ido de compras al supermercado. La primera parte de la tarde ha ido bastante bien, y reconozco que hemos metido en el carro algún “capricho” más de la cuenta. Pero nos ha tocado esperar en la charcutería y después de las primeras “gracias”, la espera ha empezado a hacerse larga.
Podcast. Contener la ira. Soluciones
Los bebés necesitan estar en todas las posturas
Hoy hablamos con la fisioterapeuta pediátrica Naiara Navarro, que no sólo dirige un centro de Atención Temprana, si no que tiene una habilidad especial en el trabajo con los niños.
Conoce la importancia de la ternura. Déjate sorprender
Me quede mirándote mientras dormías. Me quedé esperando, disfrutando de ti y contemplando cómo despertabas. Y me encontré con una sonrisa dibujada en mi cara. Me descubrí llena de ternura, llena de amor. Un amor tan grande que me decía que eres la criatura más bonita que hay en toda la Tierra.
Podcast.Conoce la importancia de la ternura. Déjate sorprender
“La alimentación es clave en el desarrollo cognitivo de un niño”
Hoy contamos con la colaboración de la doctora en Biología Mercedes Aguirre, especialista en Biología Marina y en biotecnología de algas, que afirma que el tipo de alimentación, no sólo se refleja en el cuerpo, si no también en el comportamiento, en las emociones y en el desarrollo cerebral.
¡Me ha dicho que NO le quiero! ¿Qué hago?
“Me dices que me quieres y hay días que no lo veo. No lo veo cuando me gritas mamá. No lo veo cuando me dejas fuera. No lo veo cuando me tratas sin respeto, con indiferencia, con desprecio. No lo veo cuando no me aceptas, cuando dices que sí pero no me escuchas. Y si no lo veo, no lo siento. No siento que me quieres.